Тег: осознанность

2 заметки   См. также:  личная эффективность

⁉️ Есть вопросик. Виктор Ширяев. О медитации и осознанном отношении к жизни

В субботу, 18 июля, поболтали обо всём на свете с Виктором Ширяевым. Обсудим, как найти выход из экзистенциального кризиса, почему так часто жизни не хватает в смысла

 Нет комментариев    1264   2020   осознанность   ⁉️ Есть вопросик

🧠 Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг

Это перевод статьи Брайана Пенни, в прошлом героинового наркомана, который справился с зависимостью и стал нейробиологом, практикующим осознанность