Тег: личная эффективность

24 заметки   См. также:  Переводы   отказ от телефона   осознанность

План внутренних открытий в 2021 году

2019 • 2020 • 2021...

 Нет комментариев    8355   2021   личная эффективность

⬛️ Дневник эффективности

Ежедневные отчёты помогают менять поведение и дольше поддерживать устремления, а значит увеличивают вероятность достижения поставленных целей и изменение состояния

 Нет комментариев    1799   2020   личная эффективность   ◻️ Дзен эффективности

😷 Личной эффективности пришёл конец?

Это перевод эссе Сэма Блюма из Вокса о том, как пандемия завершила бесконечную гонку за продуктивностью

 1 комментарий    863   2020   личная эффективность   Переводы

🧠 Нейрофизиология осознанности: как медитация влияет на наш мозг

Это перевод статьи Брайана Пенни, в прошлом героинового наркомана, который справился с зависимостью и стал нейробиологом, практикующим осознанность

 Нет комментариев    1407   2020   личная эффективность   осознанность   Переводы

◼️ Как перевести экран айфона в чёрно-белый режим (и почему вам стоит это сделать)

Это перевод статьи Меган Хольштейн о том, как сделать телефон монохромным, и почему часто этого бывает недостаточно

 Нет комментариев    1389   2020   личная эффективность   отказ от телефона   Переводы

⭐️ Цели и ключевые результаты (OKR): как ставить цели, чтобы их достигать

В начале года я прочитал книгу Джона Дорра «Измеряйте самое важное». Сказать, что она мне понравилась, значит ничего не сказать...

 Нет комментариев    1587   2020   личная эффективность

📺 Как перестать запоем смотреть сериалы и начать жить

Это перевод статьи Николаса Гоеки, благодаря которой я перестал смотреть сериалы и начал развивать любопытство

 Нет комментариев    1207   2020   личная эффективность   Переводы

📲 Как я сократил пользование телефоном до 30 минут в день

В моей любимой сцене из шестого эпизода «Звёздных войн» Дарт Вейдер просит Люка снять с него маску, чтобы в последний раз взглянуть на сына своими собственными глазами

 Нет комментариев    2345   2020   личная эффективность   отказ от телефона

🏡 Как работать из дома и не сойти с ума

Умение работать удалённо — тот навык, который нужно в себе развивать. И дело не в COVID-19 или тренде на уберизацию сервисных специальностей

 1 комментарий    1380   2020   личная эффективность   удалённая работа

✅ Без списка дел: как быть эффективным и не управлять своим временем

Чем больше разбираюсь в теме, тем сильнее убеждаюсь, что личная эффективность — это не про списки дел, не про привычки и не про невероятную мотивацию...

 Нет комментариев    879   2020   личная эффективность
Ранее Ctrl + ↓