2 заметки с тегом

◻️ Дзен эффективности

⭐️ Отзывы на курс «Дзен эффективности»

В марте 2020 года запустил свой онлайн-курс о том, как успевать самое важное и перестать тратить время на ерунду. Сейчас собираю уже вторую группу.

На этой странице появляются отзывы о курсе: позитивные, негативные и конструктивные. Уверен, что это поможет развивать продукт, а ещё будет полезно тем, кто сейчас раздумывает о поступлении.

Кстати, следить за анонсами новых статей можно в моём телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

⭐️⭐️⭐️⭐️
👨‍💻 Максим Гурченков, создание и управление it-продуктами. «Моя производительность упала на дно 😅 Поскольку я выпал из жизни/работы на неделю, пока осмыслял себя. Но это полезно было :) Инструменты меняются, знания забываются, а вот осознания и то, как это изменило жизнь, это все то что остается, оно особенно ценно». Подробный отзыв →

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤓 Алексей Пыжов, учусь на продакт-менеджера: «Больше не хочется отвлекаться на ерунду. Концентрируюсь на целях. Жизнь одна :)».

⭐️⭐️⭐️⭐️
🛥 Антон Воскресенский, нефтегаз: «Я уже был как бы готов начать применять то, что ты говорил, и мне не хватало лишь искры чтобы запустить процесс. Но первая лекция показалось не структурированной!».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎨 Саша Терехова, UX дизайнер, преподаватель на курсах веб-дизайн: «Благодаря уроку про борьбу с отвелечениями пересмотрела весь свой день, поняла, что съедает большую часть моего времени и даже удалось нейтрализовать главный фактор. Благодаря практическим заданиям я освободила много времени, в которое могу просто отдохнуть, разгрузить мозг и просто пожить. Я бы ещё продолжала, ненапряжно и интересно».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤘Артемий Фоминых, совладелец брендингового агентства: «Курс совпал по времени с моим личным „не хочу так дальше жить“, поэтому старые и новые инструменты, сокурсники с теми же проблемами — всё в тему. Конечно, были мелочи в виде долгих оргвопросов или вещей, которые я сам давно уже прошёл, но в целом всё отлично. Стал концентрированней на делах и уверенней в своих силах, что у меня получится справиться со своей безалаберностью в делах. Много полезной информации, собранной в одном месте. В принципе, за такое количество занятий материалов и знаний достаточно для переворота в мозгах».

⭐️⭐️⭐️⭐️
🙍‍♀️ Татьяна Толстенева, менеджмент некоммерческих проектов: «Я поняла, что мои проблемы с эффективностью не решаются только за счет моих собственных изменений и требуют пересмотра организации работы в компании».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⚫️ Исмат Шониезов, проджект менеджер, нефтехимия: «Считаю, что улучшил эффективность, а точнее увеличил доп. время на нужные активности. Быстрее заканчиваю задачи, когда у них нет дедлайна. Просто когда есть дедлайн я его быстро закрою, но бывают периоды, когда их нет и я часто отвлекался на инсту. А теперь у меня его в телефоне нет и нету кучи уведомлений».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

💜 Аня Фирсова, бухгалтер: «Изначально я поняла, что слабо понимаю свою цель, но позже обозначила ее четче и стараюсь идти маленькими шагами (как учил Никита). Ну и конечно я поняла, что огромное количество времени я трачу совсем не на важные дела».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤑 Дарья Кошкуль, экономист: «Мне все понравилось. И даже если у человека будут свои ожидания от занятий, подборка материалов точно понравится. Я стала находить время на важные для себя вещи и меньше откладывать на потом. Отталкиваться от того, что мне важно и интересно (а не от того, что прилетело извне). В том числе контролировать потребление контента, исходя из своих желаний. Я успеваю сделать больше, чем мне кажется. Много времени отнимал навязанный мне извне контент, который накладывался на мой FOMA».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
😺 Анна Архипова, Маркетинг, SMM: «Курс полезный, мне он помог достичь цели, которую я поставила в начале, — перестать работать допоздна и ежедневно „разгружать“ мозг полезным досугом. Когда я убрала часть отвлечений и ограничила время на телефоне, появилась возможность читать по утрам, а вечером рисовать или общаться с друзьями. Ведение дневника тоже оказалось полезной практикой. Правда не хватало силы воли, чтобы делать это ежедневно. Здорово, что можно было каждое воскресенье обмениваться опытом с другими участниками. У каждого их них уже накопился интересный бэкграунд».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🧔🏼 Дима Ларин, дизайн и музыка: «К сожалению цели достигнуть не удалось. Но я в целом не ожидал, что смогу за время курса это сделать. Как был в завале, так и остался (: Но кажется это исключительно моя вина. Могу сказать, что за время курса удалось с помощью дневника отрефлексировать проблемы и теперь примерно понятно, что с ними делать».

⭐️⭐️⭐️⭐️
🖍 Влад Лихута, медиаменеджмент: «Все норм по знаниям, но мне не хватило твоих кейсов как иллюстраций, наверное. Лучше всего сработало сокращение отвлечения — это штука, до которой у меня не доходили руки, а здесь повод норм. Теперь меньше отвлекаюсь, но в целом эффективность не изменилась. Но я был и раньше доволен».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🦄 Анна Игнатенко, медиа, журналистика: «Я больше поняла про то как устроен день, что в него можно впихнуть ограниченное количество дел, и чем меньше дел, тем больше вероятность что они выполнятся) Ну и вообще, очень про многое задумалась — курс стал для меня каким-то большим трамплином внутрь себя. Спасибо тебе за него.) Правда, мне немного не хватило генерализации концепций. Всё-таки у всех по-разному устроены жизни, и это надо учитывать».

⭐️⭐️⭐️
🤑 Артур, финансы: «Нужен более жесткий контроль за исполнением ДЗ. Перестать обсуждать чьи-то кейсы во время урока- интересно только тому кого обсуждают. Поменять фон на комнаты во время трансляции. Что-то более вдохновляющее, чем кровать (это важно)».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎯 Илья Ларионов, управленческий консалтинг: «Много полезных материалов и мыслей в удобном дистанционном формате и концентрированном виде на самом важном. После курса стал лучше понимать, зачем я делаю те или иные действия, с учётом поставленных целей, без отвлечений, с нужной энергией. Начал чаще останавливаться, чтобы разобраться, куда иду, зачем делаю какие-то повседневные вещи, убрал всё ненужное, чтобы потом не жаловаться, что чего-то не успел».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
📚 Александра Гришина, корректор: «Курс бодрый, четкий, ориентирован на тех, кто устал искать и хочет действовать. Может пригодиться, если вы не очень хорошо понимаете, чем цель отличается от задачи, а отдых — от просмотра сериалов и скроллинга соцсетей».

⭐️⭐️⭐️⭐️
📱 Женя Сало, iOS программист: «Было очень много материала, но времени чтобы все переработать не хватило. Некоторые моменты уже начал использовать, но некоторые нужно переработать. Все мысли были по делу, но не было какой-то инновации. А если интересно, узнать твой опыт, то можно прочитать блог».

⭐️⭐️⭐️⭐️

🙂 Павел Павлов: «Лично мне не хватало какого-то взаимодейстивя с группой. Возможно совместного выполнения каких то заданий или отчитываний по каким то вещам, какой то геймификации всего, что позволило бы постоянно держать фокус, прорабатывать и закреплять материал».

⭐️⭐️⭐️⭐️
📺 Ксения, ТВ: «Появилось больше свободного времени. Узнала новые функции и способы, которые помогли мне сократить использование телефона до минимума и сделать его более осознанным. Научилась более эффективно планировать своё время, а самое главное приступать сначала к важным задачам, которые ведут к моим целям, и не оставлять их на потом. Мне кажется весь курс можно более интересно подать, сделать его более качественным. На рынке много примеров подобных курсов. Видимо такой большой пласт информации не возможно качественно рассказать за 4 часовых урок».

⭐️⭐️⭐️⭐️
👩‍💻 Катя, IT (QA engineer) тестировшица: «Более-менее вижу дальнейший план развития, хочу организовать свою систему, где вся информация, где планы, где задачи и заметки и etc (пока не получается)».

=================

О том, как сделать жизнь немножко продуктивнее, перестать тратить время на ерунду, найти энергию на то, что хочется, и научиться управлять вниманием рассказываю на онлайн-курсе.

На протяжении месяца мы работаем с четырьмя блоками, которые влияют на личную эффективность: ставим цели, убираем отвлекающие факторы, учимся управлять вниманием и создаём инструменты, помогающие поймать дзен.

Сейчас идёт набор следующей группы, и вы ещё успеете записаться. Переходите по ссылке и регистрируйтесь на курс.

Записаться на курс

 446   3 мес   ◻️ Дзен эффективности

◻️ Онлайн-курс «Дзен эффективности»

Роза-хутор, май 2018 года

За последние десять лет я перелопатил тучу материалов и попробовал бесконечность практик личной эффективности и повышения своего КПД, написал и перевёл десяток статей, ввёл свою жизнь по лайфлистам и сокращал отвлекающие факторы. В итоге наконец-то понял, как всё устроено, и что делать дальше. Хочу всем поделиться!

Создал онлайн-курс о том, как успевать самое важное и перестать тратить время на ерунду. Жить без противных задач, полыхающих дедлайнов, вечной гонки за продуктивностью, десятков тасков и ремайндеров. Делать только то, что хочется, а не то, что нужно.

Регистрируйтесь, чтобы разгрести завал задач, навести порядок в голове и победить хаос в жизни. Или если у вас нет пары жизней в запасе, чтобы самостоятельно набить все шишки и во всём разобраться.

Что за онлайн-курс

За месяц расскажу всё, что сам узнал о личной эффективности, поделюсь результатами исследований, дам инструменты, покажу техники и помогу их применять в жизни, буду рядом, чтобы всё объяснить. В общем отдам всё, чем богат.

Материалы второго потока курса

Какие результаты

На курсе разбираем четыре составляющие эффективности: цели, концентрацию, энергию и инструментарий. Каждую на отдельном часовом занятии: подробно и с примерами.

  1. ⭐️ Поставим цели, которые сами будут тащить вперёд, помогут определять самое важное
  2. 📲 Уберём всё, что крадёт время и внимание, мешает добиваться целей и блокирует продуктивность (уведомления, соцсети, мессенджеры и ютубчик)
  3. 🔋 Найдём энергию на то, чтобы больше успевать, особенно, когда поток задач растёт, а хочется довести всё начатое до конца
  4. 🛠 Создадим инструменты, которые будут помогать в планировании, расстановке приоритетов, оценке эффективности, времени и трудозатрат
  5. 👺 Без булщита, аффирмаций, пустой мотиваций и эзотерики. Только научный подход, практические задания и личный опыт
Уроки с высоты птичьего полёта

Материалы, которым можно доверять

Каждый урок строится по проверенному принципу: сначала я объясняю, что мы будем изучать, привожу факты, рассказываю, зачем это делать, а потом даю много практических инструментов, техник и советов. Я делюсь своим опытом, привожу результаты исследований, а ещё даю дополнительную литературу, чтобы можно было развить ту тему, которую не успели разобрать на уроке.

Персональная поддержка

Процесс работы на курсе похож на личный коучинг, когда вместе с человеком мы прорабатываем области, которые ему интересны и важны. На курсе собирается совсем небольшая группу — всего 15 человек. Зато каждому участнику уделяется максимум внимания.

Вместе с кем

Групповая динамика и чатик помогают не свернуть с маршрута. Мы общаемся, разбираем проблемы на лекциях и вместе составляем программу и корректируем план занятий. Группа поддерживает интерес и дополняет материалы занятий своим опытом.

В чате обсуждаем всё, что происходит на курсе, помогаем друг другу и подпинываем, если требуется

Кто ведёт

🏃‍♂️ Никита Ларионов — операционный директор «Мамихлапинатаны». В прошлом главредил бизнес-издание «Своё дело», подкаст Websarafan Show и блог о краудфандинге «Толпа профинансирует»; а когда-то руководил маркетинговыми проектами в Открытии-факторинге и Лайф-факторинге. Пробежал три марафона.

Несколько лет не ленюсь и систематически повышаю свою эффективность:

Читаю интенсив про краудфандинг. Этот курс тоже бы вёл в офлайне, но карантин. Сами понимаете.

Отзывы

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤘Артемий Фоминых, совладелец брендингового агентства:
«Курс совпал по времени с моим личным „не хочу так дальше жить“, поэтому старые и новые инструменты, сокурсники с теми же проблемами — всё в тему. Конечно, были мелочи в виде долгих оргвопросов или вещей, которые я сам давно уже прошёл, но в целом всё отлично. Стал концентрированней на делах и уверенней в своих силах, что у меня получится справиться со своей безалаберностью в делах. Много полезной информации, собранной в одном месте. В принципе, за такое количество занятий материалов и знаний достаточно для переворота в мозгах».

⭐️⭐️⭐️⭐️
👨‍💻 Максим Гурченков, создание и управление it-продуктами. «Моя производительность упала на дно 😅 Поскольку я выпал из жизни/работы на неделю, пока осмыслял себя. Но это полезно было :) Инструменты меняются, знания забываются, а вот осознания и то, как это изменило жизнь, это все то что остается, оно особенно ценно». Подробный отзыв →

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎨 Саша Терехова, UX дизайнер, преподаватель на курсах веб-дизайн: «Благодаря уроку про борьбу с отвелечениями пересмотрела весь свой день, поняла, что съедает большую часть моего времени и даже удалось нейтрализовать главный фактор. Благодаря практическим заданиям я освободила много времени, в которое могу просто отдохнуть, разгрузить мозг и просто пожить. Я бы ещё продолжала, ненапряжно и интересно».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⚫️ Исмат Шониезов, проджект менеджер, нефтехимия: «Считаю, что улучшил эффективность, а точнее увеличил доп. время на нужные активности. Быстрее заканчиваю задачи, когда у них нет дедлайна. Просто когда есть дедлайн я его быстро закрою, но бывают периоды, когда их нет и я часто отвлекался на инсту. А теперь у меня его в телефоне нет и нету кучи уведомлений».

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🧔🏼 Дима Ларин, дизайн и музыка: «К сожалению цели достигнуть не удалось. Но я в целом не ожидал, что смогу за время курса это сделать. Как был в завале, так и остался (: Но кажется это исключительно моя вина. Могу сказать, что за время курса удалось с помощью дневника отрефлексировать проблемы и теперь примерно понятно, что с ними делать».

Ещё больше отзывов →

В начале обучения участники записывают кружочки-знакомства, а в конце встречаются на общем звонке

Сколько стоит и какие условия

💸 Стоимость курса — 5000 ₽. За эти деньги четыре часовые онлайн-урока по воскресеньям и одна сессия вопросов и ответов, практические задания, доступ в чат с поддержкой и заботой, материалы, записи.

📅 Стартуем в воскресенье, 2 августа 2020 года. Продолжительность обучения — 1 месяц. Общение в чате и материалы вечно.

👪 Размер группы — 10 человек (1 уже записалось). Запись закроется, как только соберётся полная группа или в субботу, 1 августа.

👀 Встречаемся в онлайне по воскресеньям. Трансляции в зуме, ссылку на них присылаем заранее на почту и дублируем в чате.

🌈 Раз и навсегда. Регистрируясь на курс единожды, вы получаете обновления материалов до тех пор, пока у меня есть силы их выпускать. А ещё можете подключаться к онлайн-урокам следующих потоков, выполнять задания и получать фидбек.

Записаться

Чтобы попасть на курс, заполните форму ниже и оплатите участие:

Номер телефона или @телеграм для доступа в чат (*):

Электронная почта для чека:

Заявление о конфиденциальности
Ничего из того, что вы укажете на этой странице, не будет храниться никем. Отправляя форму, вы принимаете политику приватности.
ИП Ларионов Никита Александрович, ОГРНИП 317645100088118

 2 комментария    3251   4 мес   ◻️ Дзен эффективности